Běháte?

-> Hurdis:

-> Hurdis: ma to strasne mrnavy kolecka :)

-> dna69 - "zde je místo pro Vaši reklamu" :) :

No to vidět není, tak si představ tuningově hustou žlutou pružinu v pouzdře horizontální pod věšákem na lahváče a vertikální pod stupadlem na princeznu koloběžku. K tomu přísné liťáky, samomazací ložiska.. a vyjde Ti, že je to úplná kravina.

-> Hurdis: Naprd fotka, mě zajímalo to odpružení, ne co na tom vozíš. :)

-> King: Jestli tím myslíš na Ríšu, tak RM byla jedna z mých přezdívek už před maturitou. Výšku, (dříve - jeho dříve i tak nějak váhu), v určitém období to bylo i o životosprávě.

Pak se to chvíli zvrtlo, a holky v baru chtěly předpověď počasí s rukama v kapsách.

-> Hurdis: Nejak si nemuzu pomoct, ale pri pohledu na tu fotku se mi vybavuje klip Výťah opäť nechodí :-)

-> dna69 - "zde je místo pro Vaši reklamu" :) :

Těžko říct, viděl jsi někdy pi_u na pružině?

-> King: takovou prum. rychlost mam na kole :)

-> King:

My kdyz bezeli ten pulmaraton a bylo asi 35 stupnu, tak tech lidi v sanitce skoncilo dost..

Do ted se divim, ze jsem to prezil

-> Milan 136: Musim se doznat, ze nedelni desitku jsem zbabele vynechal :-) Prej i ostrileny mistni bezci starsich rocniku to kvuli vedru radsi dobehly na pohodicku, ale pro jednoho typka musela dokonce prej prijet druha sanita s defibrilatorem - husty.

Nicmene po tejdnu vysokohorsky pripravy jsem dneska po ranu vybeh do naseho nizinnyho lesa na smešnych 8 kilaku a ten posledni kilak jsem vysmrknul s prumerem 14,8km/hod. Tak jeste mrzkych 9 kilaku v tomhle tempu a dostanu se tam, kde byl svara nekdy pred 4 lety :-)

-> Hurdis: Jak to prosím tě vypadá, takový vehement? :)

-> Hurdis: To je rozumný solůšn :-) Nohy si zvyknou, ale při tom běhání je to o tom, že jednou bolej lejtka pak šlachy, kolena, kyčle a pořád dokola :-)

-> King: Po pozitivní zkoušce zda ještě něco uběhnu jsem se rozhodl to dále nezkoušet. Stačí vědět, že to kdyžtak furt jde.

Ale koupil jsem si celoodpruženou sportovní koloběžku na parametry normální člověka, tj,. do 2m a 110 kg. Z počátku nohy bolí skoro stejně, výhodou však je, že je možné skočit obrubník i při transportu dítěte nebo lahváčů na řídítkách.

Takže tímto zjištění budu raději při absenci motorového přesunu koloběhat.

-> Milan 136: Asi vyzkouším - na moje křečáky to nemůže uškodit :-)

-> King: ale běželo se mi v nich super. jen je třeba si na to zvyknout

-> Milan 136: Sakra a ja si prave od tech fusekli sliboval, ze nebudou :-)

Prave v Nizkejch Tatrach absolvuju s rodinou vysokohorskou pripravu na sobotni desitku. Jsem zvedavej, jestli tech 50 minut podelam nebo to se mnou zase svihne :-)

-> krtik: nic, behal jsem jen tak. Podkolenky super, ale boli me lytka jak na to nejsem zvyklej

-> Milan 136: Tak co jsi nám vyhrál?

Jak fungovaly podkolenky?

-> Milan 136:

.

-> castrol: fotbal

To jsou specialni kompresni podkolenky urceny na beh

-> Milan 136: to mas na futbal alebo beh

-> King: No právě že píšou, že na to jsou 3h, což si myslím, že je až až. Ujít 3km přes město mi nedělá žádný problém, takže 6km v lese by mohla být pěkná procházka. Jen nesmí chcát...

-> dna69 - "zde je místo pro Vaši reklamu" :) : Jako zacatecnik bych zkusil "indianskej beh" - prumer 7-8km/hod. s prstem v nose :-) Jinak je to takova pulhodinova bezecka rozcvicka :-)

Nevim, co me to napadlo, ale uvazuju, ze bych se prihlasil...

www.rungorun.cz/zavody/hr adecky-spacir/

Nevite, jak to vypada v praxi, abych dosahnul alespon prumerne rychlosti 2km/h? Staci chuze nebo musim i utikat? :)

-> King: Konárky jsou rodná destinace, taky jsem zařazoval...Já se hlavně zas musím rozjet...Chodil jsem obden..Ted tak jednou,dvakrát do měsice a jsem na sebe za to naštvanej..

-> King: tomu jsem nikdy moc nepřičuchnul. Mám pouze nějaký 3 trika, 1 gatě a hotovo. Beztak se do toho anvlíkám, když je zima a za tepla běhám/bicykluju klasicky v bavlně.



-> Milan 136: Čoveče, tak přemýšlím co mi odpadává první, jestli hlava, člověk a nebo nohy .



...já si říkal, že tam bude nějaká spojitost s těma ponožkama a nočním během

-> krtik: budou to moje první. Po konzultaci s kolegama běžcema a přečtení různých recenzí jdu do nich. Zpevní to nohu a nemáš pak ty nohy tak unavený. pořád jsem koukal jaký, levný prý nemají cenu a po jednom vyprání se shrnují atd. Ty CEP nejsou z nejlevnějších. Pak jsem našel, že když je koupíš tak máš startovný na night run, kterej jsem chtěl jsem stejněběžet, zadarmo. Tak jsem spláchnul obojí najednou.



-> King:

-> Kaprof-Pisařík: Zkus Vinice - na Jelen nebo Konarovice. Prvni pulka je pakarna, skoro porad mirnej kopec, ale cesta zpatky to vynahradi.

-> krtik: Svara-sampion na to neda dopustit :-) Dokonce se nedavno navliknul do nejakyho echt-kompresniho tricka, ale nejak nevychytal velikost a v pulce zavodu si musel rvat ruku pod triko, aby se dokazal nadechnout :-)

-> Milan 136: A co bylo první?

Už jsi měl nějaké podkolenky dřív nebo tohle je první pokus? Co Tě k tomu přimělo?

Objednal jsem kompresní podkolenky CEP a registroval se na Night Run České Budějovice. Snad nebude kosa

-> Tomaso435:

běháte ? www.mojevideo.sk/video/.. ./40_km_h_na_beziacom_pase .html

-> King: Super story.. Na tyhle závody zatím nemám,maximálně za volantem dohledového vozu :(. Osobní rekord je z Hradištka přes Spalenku, kolečko na Kmochaci, občerstvení na milovaném ZS a kolem Šibovky přes Borky domu..Nějak se nedokážu hecnout na delší trasy..

-> King:



mě teď nějak po běhu bolelo koleno, tak jsem si asi po 15 letech koupil in-line brusle hned dal 23km a fajn. Dneska po dlouhý době přes 40km na kole a taky fajn. Zítra asi zkusím zase běh

-> King: Ty jsi taky frajer čéče!

Při čtení tvé příhody jsem si jasně představoval jednu pěšinku z kopce u nás i s tím kořenem.



Jsem normálně zjistil, že při nějakém rozumném běžeckém stylu je pro mě lepší to z kopce ,,nějak" pustit s tím, že se mi dobře brzdí i když nohy neházím moc před sebe. Kliďánko došlapuju pod nebo kousek před těžištěm a dobrý. Pravda, že jsem z tohoto postavení ještě na hubu neletěl :D.

-> krtik: Tak zena byla rada, ze jsem neskoncil v nemocnici a ze jsemdo auta a do baraku dosel po svejch :-) Na svarovu nedavnou epizodu se sanitkou a JIP to nemelo. Akorat jsem trochu ublinknul v loznici, ale na plovoucku je to OK :-) Jinak o tedko o dovoleny, co byly ty vedra, jsem se vydusil k rannim treningum, coz vzhledem k mymu naturelu "sova" neni to pravy orechovy. Bezim si takhle lesem z kopce, najednou mi tam vyrost v ceste koren, reakce nebyla z nejrychlejsich a tak jsem krasne dopad na pravej bok dobrzdil to pravym ramenem :-) Zraneni osetreno omytim v nedalekem vysychajicim potucku, kterej splachuje humus z okolnich poli a vesnic, strup velikosti detske dlane :-)

-> King: Ty tomu dáváš . Co Ti bylo řečeno doma?

Pit docela piju, ale jak máš v břóšku rybníček, taky to neni dobrý



-> Milan 136: Tak zase dobrý umístění :-).

Jsem si na tebe vzpomenul ve snu dneska. Sjem s kýmsi běžel ani nevim, jak dlouho trať, ale měl jsem to za hodinu a cosi a byl jsem poslední. Tak jsem myslel na to, že na tebe ještě nemám :-D.





Jinak nožky mě bolí ještě dnes. Byl pro mě strašný problém sejít schody ven

-> King: no ty vole

to není prdel, musíš se po troškách pravidelně zavodňovat před závodem no.

Já toho v den půlmaratonu vypil dost.



-> krtik 11.06.15 16:45:56: Celkové umístění 877 z 2097.

Jinak o to moc nejde, vyhrál každej, kdo těch 21 km dal ať už bez chůze nebo zkolabování v těch 30 stupních, co byly.

Já běžěl od startu až do cíle stejným tempem, ale na chcípnutí to bylo.

-> krtik: To mi propomnelo, ze jsem se jeste nepochlubil, kterak dopadnul sobotni zavod :-) 14km zavod se necekane zmenil v triatlon. Start jsem nijak zvlast neprepalil, zavesil jsem se na naseho pana starostu, kterej mel loni cas, na kterej jsem taky pomejslel a polykame km. Na prvni obcerstvovacce jsem si jenom ledabyle loknul vody a protoze uz byl drsnej pařák, zbytek jsem vylil na hlavu. Modri uz asi zacinaji tusit :-) Ano, asi 11.km byla druha obcerstvovacka, kde jsem se obcerstvil chvilkovou ztratou vedomi a zapadnutim do nizkeho koprivoveho porostu u silnice :-) Kluci me milosrdne polejvali vodou, par minut jsem lapal po dechu a vyblil snidani. Kdyz uz jsem ani po 10min. nebyl schopnej se zvednout, pozadal jsem poradatele, aby zavolali manzelku. Jeji cislo bylo puvodne moje a jsem schopen ho odrecitovat i po probuzeni ve dve rano - tentokrat jsem ho pracne doloval z pameti a vyslo to az na druhej pokus. Dajana me tam pak krisila jeste dalsi pulhodinu, pak jsem se vybicoval a tech 5m do auta jsem dolez po ctyrech :-) Nejakym zazrakem jsem pak uz ve stoje prekonal cestu k baraku a straslivych 6 schodu k vytahu. Po flaknuti sebou na postel jsem se na chvili vzmuzil a stoupnul na vahu - bylo tam asi o 2,5 kila min nez rano, coz leccos vysvetluje. Normalni tukan - pri snidani jsem nic nevypil, pred zavodem jsem si dal jenom loka a na obcerstvovacce druhyho. Nasledovalo odpoledne s pokusama o zavodneni a nasledny bliti jak šakal :-( Az vecer jsem zacal normalne fungovat a vyzral lednicku :-) Takze pratele pozor na pitnej rezim! :-)

Tak jsem se byl včera řádně vyběhat, neb mám z učení už hlavu jak škopek. Tak jsem si tedy dal (na to, že jsem asi měsíc nebyl) a dnes jsem byl autí ve městě. Když jsem šlapal na plyn, tak dobré, ale když jsem měl odstavit a mít špalku ,,skrčenou", tak mi cukala nožka. Vystupování z auta taky sranda zas na stehna :D.

-> Milan 136: jé, tys vyhrál tlumení do auta! no to muselo být radosti



Kolikáté místo to okusuješ?

-> King:

-> Milan 136: Zrovna dneska jsem se po Budejicich motal a vzpomnel jsem si, jak ses s ostatnima zoufalcema musel v sobotu prohanet po meste :-)

Tak tak, ta cca minuta a pul je rozdil, nez se ten dav pred tebou rozhybe a protnes startovni pasku. Preci jen 3000 lidi nedas do lajny :-D na cisle ma kazdy cip, na trati je nekolik bran, ktery musis probehnout. Aby si to nekdo nezkracoval a tak.

Jinak se to radi do startovnich koridoru podle predpokladanyho casu dobehu, kterej se vyplnuje pri registraci.

-> dna69 - "zde je místo pro Vaši reklamu" :) : Kazdej na strartu nafasuje chip na botu a realnej cas je danej rozdilem casu probehnuti startu a cile. Ten vyssi cas je jenom rozdil mezi casem cili a vystrelem startera. Pri takhle masovy akci clovek po vystrelu ceka chvili na miste a chvili trva, nez vubec probehne startovni carou. Malokdo je takovej pašak, aby moh startovat z prvni lajny :-)

-> Milan 136: Ten rozdíl mezi oficiálním a reálným časem je dán zpožděním, než se těch 1799 před tebou odlifruje ze startu? A jak se teda měří ten reálný?

-> Milan 136: Dobry! V tom vcerejsim paraku jsem se radsi vybodnul i na nocni trening, takze 22km misel bejt paradni vejlet az na dno :-)