Jak moc jíte ???

-> Bell: co se ti nezdá???. Normálně sem jedl maso a pak se to ve mě zlomilo, snad nějakou tou zrdravější stravou, nechal jsem si sestavit od trenéra jídelníček, teď sem v tom až po uši, no maso teď už nejím, občas ryby, ale to jen málo. Do hospůdky chodím často, to mě nějako neodradilo, vydržím toho taky dost

-> kirri: to ti žeru.....a nejvíc vegerarianu je v hospodě?
"neboj já jdu jen na jedno"
a já to beru...to není špatný

Hlavně teď bez problémů unesu budoucí mladou paní Flaxovou až se budu ženit.

-> Jirik: Hmmm já mám 183 cm a už osm let vážim 70 kilo. A to jsem chodil 3 roky do posilovny, sice jsem nabíral sílu jak sviň, vytvaroval se, ale kila nešli nahoru ani o píď.

Chtěl bych se dostat na takovejch 68 kg a budu prozačátek spokojenej.
Pokud by to povyskočilo dejme tomu do toho 3/4 roku podobně jako teď, tak to mám natošup.

Já jsem mrňavej měřím 168 cm, než jsem začal před cca 5ti měsícema cvičit, tak jsem měl ušmudlaných 51 kg !!!
Teď mám bez pár gramů 60 kg.
Jsem prostě typ, kterej nedokázal za žádnou cenu přibrat. Ať jsem žral cokoliv a v jákemkoliv množství. Teď už to jde o něco líp.
Každopádně během 5,5 měsíce nabrat takovejhle rozdíl je si myslím slušný.
Aspoň je to někde vidět a hlavně se to líbí slečnám...chi chíííí a to je nejdůležitější.

-> Jansik Michal: Tak to jsme na tom stejně ale já vážím 65Kg a měřím 194cm V tuto chvíly jím už po třetí

Ja zeru jak nikdo,nebudu psat co vsechno za den sezeru protoze je toho fakt hafo a uz 3 roky vazim 62kg.Nperibiram ani nehudnu.Pres vanoce sem nabral neco pres 3kila ale uz sou zase pric a nejhorsi je ze uz se asi nevratí

-> Bell: já sem vegetarián

-> kirri: muj prítel neváží o moc míň než ty....lepší trošku pritěle než banožrout s dietama....to mě fakt vytáčí protože u jídla posloucháš lekce o zdravý výžívě a místo klidného jídla se ti jídlo stane trestem a takovej propečenej bivtek to je vono....a žrat suchou vostrouhanou mrkev a poslouchat jak maš a nemáš jíst a kolik co má kalorii a že si kurvíš postavu....atd. na to fakt nemám nervy.

Engi ... mám podobnou situaci, od doby, kdy jsem přestal provozovat nadprůměrnou fyzickou aktivitu jsem kupodivu shodil a teď furt čekám kdy to aspoň vyžeru do tuků, když svaly už nejsou :)

taky jsem nejspis clenem klubu rychlospalovacich :) - zeru jak prorvanej a nepriberu a nepriberu a to jsem si liboval ze po vanocich mam 4kg nahore - mnojo jenze po tydnu sem zase tam kde jsem byl :)

-> Bell: hm, 50, to je muší váha, to já cca asi 110, ale chodím do posillovny

-> kirri: vypadáš normálně, já vážim 50 kg i z postelííííí a to že se u jídla nestydim na mě znát taky není....

já moc nejím a není to na mě bohužel znát:-)))))) viz foto v ID kartě, někdy Vám závidím

jim 5x deně z toho jsou 3jídla na prvni a druhy chod + malý dezer... proti vám nic moc...oproti banáno řoutum který nemůžu vystát jim dost.

Jako nezašitej. Myslel jsem že mám taky rychlej metabolismus ale kdybych to tady napsal po tom co popsali ostatní asi byste se mi vysmáli.

Jak žeru já, to už jsem popisoval v jiném příspěvku a nechce se mi to opakovat.
Běžně ale mívám dvojité obědy.
Snídám to co ostatní obědvají, ňu a cca 2 - 3 hodinky potom obědvám.
Nejlepší je, že i když mám dvojité jídlo, tak skončím s jídlem stejně jako ostatní.
Párkrát jsem taky místo dvojitého jídla, sežral obědy dva - různá jídla. Nooo, byl jsem spokojenej.
Váha se mi hejbe ale taky velmi pomalu.

JA se taky hlasim do klubu rychleho metabolismu :) Jeste za montaznich casu jsme s kolegy zapadly do hostince u Kamenneho stolu a objednali si svorne smazeny jatra s hranolkama. Majitelka nejdriv prskala, ze jsme v monterkach, ale kdyz jsme si kazdej objednavali uz ctvrtou porci, byla o poznani privetivejsi a kdyz jsme dojidali, jeste se omlouvala, ze dalsi porce uz nejsou :) V Pribrami nam zas jeden mistni znalec doporucil hospodu, kde si prej "date country-zavitek s hranolkama a piste si, ze to nedozerete" Tak jsme si dali jednu hromadu s dvojitejma hranolkama- nic moc, druhou hromadu, to uz bylo lepsi - no a navrch smazacek a zmrzlinovy poharek nakonec :) At delam co delam, pres 85kg se nedostanu. Jedinou vyjimkou bylo finale vojny, kdy jsem omezenim pohybu, maximalizaci doby spanku na 12-15hod denne a zdvonasobenim porci obeda a zpetinasobenim porci vecere vykrmil moji malickost na 88, ale po 14dnech v civilu zase chatracka :( Nechci obezitologum radit, ale prave vyzkum nam podobnych je klicem k reseni

No já tu taky cháloval nějaký saláty a bagety a zaklopil sem to asi čtyřma toustama, jsem lehce nafouknutej.

No já jím docela dost protože mám rychlý metabolismus, třeba teď jsem "sežral" rybí salát a dva chleby, ale dostal jsem ještě hlad tak jsem si dal.....